trabajo de informatica

MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS Los sentimientos sirven para mostrar y, a la vez, comprender como se siente otra persona; y las emociones son algo que se dan en el momento, por ejemplo en un divorcio una persona normal sentiría  tristeza o enojo, pero dichas emociones solo se aplasan a ese momento o cuando dicho evento se recuerda. El manejo de emociones y de los sentimientos es muy importante, ya que, si no se controlan estas dos podría causar problemas a uno mismo y a los demás; por ejemplo no puedes andar todo el día desde que te levantas hasta que te acuesta con una actitud de rabia o enojo, ya que esta actitud puede hacer que encuentres bastantes problemas; también no puedes dejar que tus sentimientos sea lo único que domine en ti, ya que hay ocasiones donde se tiene que dejar los sentimientos a un lado, para tomar la mejor decisión  para uno, o para muchos. MANEJO DE TENSIONES Y ESTRÉS La tensión es el peso que recibe una persona, a la cual ya esta llega

COMUNICACIÓN ASERTIVA es la forma de expresarnos claramente y sin ninguna traba, permitiéndonos resolver conflictos, hacer valer nuestra opinión, negociar, entre otras cosas; la comunicación asertiva a diferencia de la Pasiva y de la Agresiva, se podría considerar el punto medio de estas dos, el punto que permite dialogar sin cometer errores que puedan provocar conflictos entre las personas. RELACIONES INTERPERSONALES las relaciones interpersonales son aquellas que incluyen a dos o mas personas, las cuales son capaces de abrirse hacia sus personas de confianza, ya sea amigos, familia, matrimonio, negocios, entre otros; estos se pueden realizar por ley (el matrimonio), por cultura, o por simplemente uno lo permite. esto ayuda a estrechar aun mas los lazos de confianza con la otra persona o grupo en particular. L as dos anteriores son en ciertas ocasiones necesarias, aunque la comunicación asertiva es una que se debe llevar acabo cotidianamente para no desarrollar

QUE ES EL AUTO CONOCIMIENTO el auto conocimiento es la capacidad que tenemos cada uno en conocernos y en saber como somos, asi mismos tomando el control de nosotros mismos; el auto conocimiento es algo muy importante que cada uno debe tener ya que gracias al auto conocimiento podemos tomar las riendas de nuestras vidas con mayor facilidad. el auto conocimiento tiene varias facetas las cuales son:   Auto percepción :  es la capacidad de percibirnos a nosotros mismos como individuos con un conjunto de cualidades y características diferenciadoras. Auto observación :  implica el reconocimiento de nosotros mismos; de nuestras conductas, nuestras actitudes y las circunstancias que nos rodean. Memoria autobiográfica :  es la construcción de nuestra propia historia personal. Autoestima :  se refiere a la valoración que cada quien siente hacia sí mismo. Auto aceptación :  supone la capacidad del propio individuo de aceptarse tal cual es. QUE ES LA EMPATIA